TXI KUNG AU TERRITOIRE DES CHEVAUX LIBRES !

Un voyage entre santé et nature : Mindfundness en mouvement

Une respiration à la dérive est un esprit à la dérive...

Chi kung o tao yin C'est le chemin de l'énergie, le chemin que nous devons parcourir à l'intérieur de nous-mêmes, en identifiant notre corps et notre esprit, en vibrant avec notre mouvement et en guérissant en même temps notre intérieur, où nous pouvons apprendre à accorder notre concentration, notre mouvement et notre respiration, et obtenir un bénéfice dans les zones articulaires, osseuses et musculaires.

Nous rencontrerons les Chevaux de la Fondation, Maîtres de la Vie et du Mouvement, et de la Présence.  Nous établirons un contact basé sur le respect, le calme et l'observation. Ce sera une rencontre où nous recevrons bien plus que ce que nous recherchons, avec l'essence même de ressentir et vibrer l'Ici et Maintenant.

Se concentrer

Nous allons commencer notre Chi kung avec un Shinrin yoku ou un bain de forêt pour commencer à prendre conscience de nos sens en nous connectant à la nature qui nous entoure. Nous pratiquerons des exercices anciens, standardisés et publiés par l'Institut. Association chinoise de Qigong pour la santéNous activerons nos méridiens, nous retrouverons l'équilibre yin/yang et nous connecterons le corps et l'esprit à travers la respiration, en terminant par un petit méditation de gratitude et de connaissance intérieure. Il s'agit d'un programme itinérant à différents endroits du Fondation Miranda.

C'est pour qui?  A toutes les personnes désirant se connecter à leur moi intérieur, désirant jouir d'une bonne santé et prévenir les maladies dans un cadre naturel intrinsèquement harmonisant.

Venez vous connecter avec la Nature et le territoire de Cavalls Lliures !

Nom du guide : Gabriela Duque

Choses de base ou essentielles à apporter : 

Des vêtements et des chaussures confortables pour bouger librement et marcher en montagne, un sac à dos pour transporter votre bouteille d'eau, de quoi manger et de la crème solaire !

A la fin de l'activité, vous pourrez rester dans le Parc pour pique-niquer.

Merci beaucoup,

Équipe Miranda