JORNADA DE CONNEXIÓ I CALMA AL CADÍ
10 maig 2025,09:30 - 17:00
| 50,00€ - 90,00€Mindfulness i Mètode Freehorses Connection-MFC al Pirineu de Barcelona
Un dia per tenir cura de tu mateixa, alliberar tensions i estrès i assolir calma, energia i benestar entre Cavalls lliures a la Natura.
Ets una persona que es sent estressada? Notes que et costa estar present, i que vas accelerada o que estàs reactiva?
Et costa descansar, desconnectar de les preocupacions, dones moltes voltes a les coses i et costa decidir, no saps com baixar l’activació i calmar la ment?
Tu pots descobrir o recuperar el teu espai personal de calma profunda, confiança i benestar, on connectar amb la teva força i la teva saviesa interior.
Aquesta jornada t’ofereix una experiència per poder fer aquest canvi, i per iniciar petites millores. Una oportunitat per començar a viure com desitges!
Et podràs endur eines per practicar a casa, en el teu dia a dia, i tota l’energia de la muntanya i dels cavalls!
El context de Natura, en aquest entorn de gran espiritualitat i bellesa,
idíl·lic i ben comunicat als peus del Cadí, i la presència dels cavalls en llibertat, t’inspiraran i t’acompanyaran durant aquest matí revitalitzador i essencial.
Programa:
9.30h – Trobada a Bagà, davant del Restaurant Niu Nou
10h – 13.30h – Presentació i pràctica a les pastures: meditacions, moviment sensible, apropament i contacte amb els cavalls
14h – Dinar de pícnic (cadascú es porta el seu pícnic)
15.30h -Temps per compartir la vivència, recollir recursos, enfocar i estructurar maneres de seguir el procés a casa
17h – Tancament
Pràctica de Mindfulness, meditacions en repòs i en moviment, en plena natura. Contacte amb els cavalls que viuen en plenitud, amb abordatge MFC (Mètode Miranda Freehorses Connection-MFC).
Activitat a l’aire lliure!
Un dia per gaudir, millorar el benestar i la salut, reconnectant amb tu mateixa i amb la natura, amb l’acompanyament dels Cavalls lliures de la Fundació Miranda.
Que recomanem portar:
Estoreta, coixí per seure, mitjons, calçat i roba còmoda, aigua o termo amb infusió per anar bevent durant la pràctica.
NOVETAT!
- Casa de Natura Bagà (Alberg i casa de colonies amb apartaments)
- Refugi Vents del Cadí
- Molí del Casó (Bagà)
Un cop feta la inscripció, la guia crearà grup de WhatsApp de l’activitat per ultimar detalls.
L’activitat pot ser cancel·lada si la meteorologia no és l’adequada o bé si no hi ha prou persones inscrites.
Experiència facilitada per:
Rosa Galindo
Apassionada per la Natura i la creativitat, l’aprenentatge i la transformació personal. Presidenta i cofundadora de la Fundació Miranda.
Actriu, cantant i empresària.
Cofundadora i codirectora d’EÒLIA Centre Superior d’Art Dramàtic de Barcelona i Directora Artística del Teatre Eòlia.
Creadora del MFC, Mètode Miranda Freehorses Connection.
Instructora Mindfulness, professora de Kundalini Ioga, Professora Associada Fitzmaurice Voicework, amb una llarga experiència artística, docent i en l’acompanyament de processos personals.
Zerayehu Biosca
Artista Urbà i ballarí, cursant Grau mig de Danses Urbanes a l’Ins Oriol Martorell de Barcelona. Professor de cos i moviment sensible al Projecte Teatre Sense Límits (Eòlia CSAD).
Malgrat la seva joventut té una llarga experiència de vida i transhumàncies amb els cavalls lliures de la Fundació Miranda, amb els quals ha crescut a l’alta muntanya. Això l’ha conformat com una persona amb una connexió profunda amb la Natura, que és el seu element.
Aquesta és una ACTIVITAT SOLIDÀRIA:
L’import de les inscripcions a les activitats ens dona suport per sostenir el benestar i l’alimentació dels Cavalls. Triant una de les nostres activitats esteu contribuint a fer possible la tasca de la Fundació Miranda.
Moltes gràcies,
Equip Miranda