TXI KUNG EN EL TERRITORIO DE LOS CABALLOS LIBRES!

Un viaje de Salud y Naturaleza: Mindfundness en Movimiento

Una respiración a la deriva es una mente a la deriva…

Chi kung o Tao Yin es el camino de la energía, el camino que debemos recorrer a nuestro interior identificando nuestro cuerpo y nuestra mente, vibrando con nuestro movimiento y al mismo tiempo sanando nuestro interior, donde podemos aprender a sintonizar nuestra concentración, movimiento y respiración, y obtener un beneficio en el ámbito articular, óseo y muscular.

Nos encontraremos con los Caballos de la Fundación, Maestros de Vida y Movimiento, y de Presencia.  Contactaremos desde el respeto, la quietud y la observación. Se convertirá en un encuentro en el que recibiremos mucho más de lo que estamos buscando con la principal esencia de sentir y vibrar el Ara y Aquí.

Enfoque

Iniciaremos el nuestro Chi kung con un yoku shinrin o baño de bosque para empezar a tomar conciencia de nuestros sentidos conectando con la Naturaleza que nos rodea. Haremos unos ejercicios milenarios los cuales están estandarizados y publicados por la Chinese Health Qigong Association. Activaremos a nuestros meridianos, encontraremos el equilibrio yin/yang y conectaremos cuerpo y mente mediante la respiración terminando con una pequeña Meditación de agradecimiento y conocimiento interior. Éste es un programa itinerante en diferentes sedes de la Fundación Miranda.

A quién va dirigido?  A todas las personas que quieran conectar con su interior, quieran gozar de buena salud y prevenir enfermedades en un marco de naturaleza intrínsecamente armonizador.

¡Ven y conecta con la Naturaleza y con el territorio de los Caballos Libres!

Nombre de la guía: Gabriela Duque

Cosas a llevar básicas o imprescindibles: 

Ropa y calzado cómodo para moverte libremente y caminar por la montaña, una mochila para llevar la cantimplora de agua, ¡algo para comer y protector solar!

Al finalizar la actividad se puede quedar en el Parque a hacer un pic-nic.

Muchas gracias,

Equipo Miranda